Dárek pro Vás – cvičení pro zdraví

Připravila jsem pro Vás jako malý dárek pro oblokování bolestí. Jedná se o sestavy základních cviků pro oblast zad, rukou, nohou i hlavy. Cviky jsou vhodné pro pratažení částí těla, které máte bolestivé. Tyto cviky jsou vhodné jako doplněk po fyziterapii, či odbloku spoštěcích bodů bolesti.

Dokumenty jsou zdarma ke stažení, není třeba mi výměnou zanechat Váš kontakt.

krční páteř PDF ke stažení
šíje a horní partie zad PDF ke stažení
ramena PDF ke stažení
horní končetiny PDF ke stažení
trup PDF ke stažení
bedra, hýždě, kyčle a stehna PDF ke stažení
vnitřní strana stehen a kolena PDF ke stažení
bérce, kotníky a chodidla PDF ke stažení

Pokud se Vám líbí mé informace a rádi byste zůstali se mnou v kontaktu, stačí vyplnit přihlašovací formulář a přihlásit se k jejich odběru. Zajímavé informace a zkušenosti týkající se sebepoznání, zdraví, mých seminářů a víkendových pobytů zasílám maximálně 2 x měsíčně.